Björn Diemel si ako trestný obhajca žije na vysokej nohe. Päťciferný mesačný plat, obrovská kancelária, služobné auto, obleky na mieru... Byť diablovým advokátom má svoje výhody. Cena za ne však zvyčajne býva vysoká, pre Björna to znamená rozpadávajúce sa manželstvo a dcéra Emily, ktorú takmer nevída. Manželka mu dá ultimátum – buď začne navštevovať kurz sústredenia, aby zmenil svoj život k lepšiemu a našiel rovnováhu medzi prácou a rodinou, alebo môže mrznúť pri vyhasnutom rodinnom kozube. Björnova počiatočná skepsa sa vyparí, len čo zistí, že zásady kurzu Predbiehame pomaly dokáže elegantne aplikovať na svoj hektický život. Predýchava, nehodnotí, vytvára si časové ostrovy, vypína si mobil, striktne oddeľuje prácu od voľného času. A keď sa už zdá, že pomaly začne levitovať, vďaka dobre mieneným radám svojho mentálneho kouča „uvarí“ v kufri mafiánskeho bosa a stane sa jeho samozvaným nástupcom. Dokonale zharmonizovaného Björna však ani to nemôže zaskočiť. Dôležité je sústrediť sa na jednotlivé úlohy. Riešiť ich postupne, jednu po druhej. Vtedy je úspech zaručený. Aj mentálny kouč to hovorí. Z nemeckého originálu Achtsam Morden (Wilhelm Heyne Verlag, München,2019) preložila Zuzana Guldanová.