Populárny ruský autor prináša veľmi jednoduchý, jasný a účinný návod, ako si vytvoriť spokojný, šťastný, harmonický a zdravý život. 160 krátkych kapitol predstavuje sled krokov, ktoré vás naučia vziať veci do svojich rúk, dosiahnuť vyššiu úroveň vedomia a prepojiť duchovný prístup s fyzickým svetom. Tiež sa tu vysvetľuje psychický význam chorôb a zdravotných problémov.