Predstavujeme ti náš v poradí už piaty školský diár s vašou obľúbenou obálkou “Nestresuj, všetko bude OK” Maj na očiach celý školský rok dôležitú a vtipnú pripomienku „Nestresuj!“, vychutnaj si nádherné citáty v diári a inšpiruj sa praktickými tipmi, ako si uľahčiť a zefektívniť študentský život! Nájdeš v ňom: *ťaháky zo slovenčiny, angličtiny a matematiky *meniny, štátne sviatky, prázdniny & dni pracovného pokoja *až 4 x rozvrh hodín *vyše 50 najkrajších citátov zo Som idealista *šnúrku na založenie strany & gumičku na zatvorenie *priestor na zapísanie hlavnej úlohy dňa, nech máš stále na očiach priority *inšpiratívny plagátik na vystrihnutie *koučovacie techniky a cvičenia, ktoré ti pomôžu efektívnejšie sa učiť, regulovať stres a ísť za svojimi snami *strany, kde si môžeš zapísať svoje obľúbené myšlienky a citáty *kopec miesta na poznámky Technické parametre: *veľkosť A6 (11 x 17 cm) *tvrdý obal *160 strán *šnúrka ako záložka *gumička na zatvorenie A ako presne ti diár pomôže nestresovať, užiť si školský rok a dosiahnuť svoje ciele? *nájdeš v ňom jednoduchý trik, ako skoncovať s nekonečným scrollovaním sociálnych sietí *dozvieš sa, prečo nastavovanie cieľov môže byť stresujúce a čím to nahradiť *osvojíš si rýchle a účinné dychové cvičenie, ktoré ťa upokojí pred stresujúcou skúškou, testom či obhajobou *ukážem ti, na ktoré „falošné“ zdroje šťastia si dať pozor a ako načerpať skutočný trvalý pocit radosti *dozvieš sa, ako zastaviť špirálu negatívnych úzkostných myšlienok už v zárodku