V kníhkupectvách, či na internete sledujeme, ako na vnútorný smäd dnešného človeka pohotovo reaguje záplava literatúry a kurzov, ktoré radia, ako sa mať lepšie fyzicky i psychicky. Nejde pritom len o nejaké vyskúšané recepty pre dobré zdravie, ale aj o neprehľadnú ponuku orientálnych meditačných cvičení a exotických praktík. Ako sa má v týchto ponukách zorientovať kresťan? Prázdnota konzumu zákonite stupňuje duchovný smäd, preto nás zaujíma otázka, či ho môže uhasiť kresťanská modlitba. A ak áno, je pre dnešného kresťana aktuálna mystika? Na zodpovedanie týchto otázok si krok za krokom osvetlíme kresťanskú modlitbu. Necháme sa pritom viesť jej podobnosťou s východnou meditáciou. V závere jednotlivých krokov ich podľa daného pohľadu navzájom porovnáme.