Známý ruský alternativní lékař tvrdí, že různá zdravotní doporučení nelze stavět kupříkladu pouze na populárním typu léčby pomocí krevních skupin, ale že je nutné znát celkovou konstituci člověka. Podle jeho teorie existují tři konstituce založené na třech životních principech, jimiž jsou vítr, sliz a žluč. Ke zjištění vlastní konstituce slouží test: jakmile budete vědět, jaký typ jste, najdete dále v textu ukázkový jídelníček i jiná praktická doporučení. Další podstatné informace k této problematice jsou pak řešeny formou otázek a odpovědí.