Môžete jesť koľko chcete, môžete jesť na noc, môžete jesť sladkosti, nemusíte počítať kalórie, nemusíte cvičit, hlavne žiadne odriekanie. Ako na to čitateľom poradí Lenka Holas Kořínková v dosiaľ najkomplexnejšej práci o systéme chudnutia metódou S.P.L.K - t.j systém pre ľahké a bezbolestné chudnutie a udržovanie prirodzenej telesnej váhy. Je ideálne pre vášnivých jedákov, ktorí si nechcú odriekať a pritom chcú zostať štíhli. S.P.L.K. je efektívny spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, udržať si svoju prirodzenú telesnú váhu a ozdraviť telo, myseľ a dušu. Kniha obsahuje recepty, grafy, názorné postupy. Český text