Je snadné být ženou? V boji za rovné možnosti s muži naše současnice dosahují úspěchů. Neexistuje oblast, v níž by dámy nevynikaly. Některé kvůli kariéře obětují rodinné hodnoty včetně mateřství, ale většina aktivistek má muže a vychovává děti. Zároveň je pro každou ženu důležité, aby byla přitažlivá, milující i milovaná, a také duševně vyrovnaná. A samozřejmě zdravá, aby měla sílu všechno zvládnout a porodit zdravé potomky.
Víc jak třetina knihy je věnována zdraví ženy. Velké množství přírodních přípravků či prostředků snad pro jakoukoliv situaci, jaká může nastat. Návody na většinou bylinnou léčbu jsou však provázeny také moudrými radami: jakoby s vámi mluvila laskavá matka, drahá teta či chytrá starší přítelkyně. Další část se zabývá krásou. Zde najdete zajímavé recepty (také striktně přírodní a přirozené) na ošetření pokožky, starostlivost o vlasy a další nezbytné součásti péče o svůj fyzický vzhled. Mnohé z uvedených rad se zajímavým způsobem pojí s astrologií.
Dále kniha obsahuje chutné, přestože u nás neobvyklé recepty na různá jídla; popis vlastností a účinků užitečných druhů květin a dalších rostlin; afrodiziaka; a nakonec kapitolu o ezoterice, jež zahrnuje meditace, cvičení, rituály, zaklínadla, věštění a popis povahy podle znamení zvěrokruhu a čtyř živlů.