Tento zväzok predkladá a popisuje základné pravidlá, ktoré musia byť dodržiavané pri predvádzaní cvičenia kata alebo pri uplatňovaní techniky kumite. Okrem toho poukazuje na fyzické a fyziologické princípy, o ktoré sa karate opiera: zdroje a koncentrácia sily, postavenia, vzhľad, stabilita a technika, pohyb všetkými smermi a tiež najdôležitejsie aspekty tréningu. Český preklad Ludvík Gabesam