Pri objednávkach v rámci Slovenska nad 38 € poštovné len 1 €, pri doprave kuriérom a zásielkovňou dokonca zdarma!
alterego.sk  >  spoločenské vedy  >  psychológia, drogy 
Naša cena:
8,72 €

Bežná cena:
10,90 €

Zľava:
20%

Ušetríte:
2,18 €
máme na sklade vyexpedujeme do 1 dní
zľava 20 %
Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou: Často sa trápite, problémom radšej predchádzate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych sieťach? Skrátka, trpíte úzkosťou?Terapeutka Chloe Brotheridgová bola v mladosti presvedčená, že strach a obavy sú v jej psychike hlboko zakorenené. Postupne zistila, že sa mýli a prirodzeným stavom človeka je pokoj. Kniha Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou vám poskytne jednoduché, no účinné nástroje, vďaka ktorým zmiernite príznaky a každým dňom sa budete cítiť lepšie. Či už ide o tlak sociálnych médií, perfekcionizmus, alebo strach z neúspechu, táto kniha vás naučí, ako znovunadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Prekvapí vás, ako rýchlo sa opäť ocitnete pri kormidle.Autorka v knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou primárne oslovuje ženy, keďže trpia úzkosťou oveľa častejšie než muži. No v konečnom dôsledku pomôže každému s týmto problémom, aby bol sebavedomejší, pokojnejší a šťastný.

Doplňujúce informácie:

pevná väzba | 12,5x20 cm | 240 strán
Jazyk: slovenský
Hmotnosť: 0,30 kg
EAN: 9788055157849
Id položky 192400

Recenzie zákazníkov:

Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou | Brotheridgeová Chloe Aký je váš názor? Povedzte ho ostatným návštevníkom ako prvý!
Napísať